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運動康複是指利用器材、徒手或患者自身力量，通（tōng）過某些運動方式（主動或被動運動（dòng）等），使患者獲得全身或（huò）局部運動功能、感覺功（gōng）能恢複的訓練方法。

運動康複主要采用“運動”這一（yī）物（wù）理因子對患者進行康複，著重進行軀幹、四肢的運動、感覺、平衡等功能的訓練，包（bāo）括：關節功能（néng）訓練（liàn）、肌力訓練、有氧訓練、平（píng）衡訓練、易化訓練、移乘訓練、步行訓練等。

康複學所（suǒ）要（yào）解（jiě）決的最常見問題是運動功（gōng）能障礙（ài），因此運動康複已成為（wéi）康複訓練的核（hé）心手段，屬於物理康複（physical therapy，PT）兩大組成部分之一（yī）。

運動康複的（de）意義：
（1）增強（qiáng）組織對胰島素的敏感性。
糖尿病人通過運動鍛煉可使血中胰島素（sù）水平明顯下降，胰（yí）島素釋放（fàng）麵積減低和糖耐量改善。這種增加的機（jī）製是由於運動鍛煉可以使肌肉內葡萄糖轉運（yùn）子4（GLU4）和葡萄糖轉運（yùn）子4mRNA（GLU4MRNA）的含量增加，並且可以提高胰島素和胰島素受體的親和力。
（2）糾正體內代謝紊亂。運動鍛煉可以使血糖下降，脂肪利用增加，從而（ér）使體內已經存（cún）在（zài）的糖、脂肪代謝紊亂改善。
（3）維持標準體（tǐ）重。運（yùn）動鍛煉可以促進脂肪分解利用，從而達到（dào）減肥的目的，使肥胖的患者體重更接近於標準（zhǔn）體重。同時對於體質偏瘦（shòu）的病人，通過運動鍛（duàn）煉又可以使體質得以改善，從而達到恢複體重的目的。而標準體重的維持（chí）是病（bìng）人康複的重要保證。
（4）改（gǎi）善心（xīn）髒等（děng）髒腑功能，穩定病人（rén）情緒，提高戰勝疾病的信心。運動可以使心肌發達，增加心搏出量，改善肺功能（néng），增加肺活量，使骨骼和肌肉係統更（gèng）加強壯。同時通過鍛煉可（kě）以放鬆心情，穩定（dìng）情緒，增加信心。

運動康複（fù）的目（mù）的：
1.控製肌肉的異常張力，緩解或增（zēng）強其緊張度。
2.牽張短縮的肌肉和肌腱，擴（kuò）大關（guān）節活動範圍、增強肌肉的肌力和活動的耐力、改善（shàn）異常的姿勢、運動（dòng）模（mó）式，促進正常姿勢、運動模式的發育。
3.提高平衡能力（lì）和運動的協調性。
4.進（jìn）行運動功能的（de）再教育（yù）訓練，改善神經肌（jī）肉功能。
5.通過訓練刺激改善心髒、肺、肝髒等髒器的功能。
6.通過運動訓練，增強體力，改善全身功能障礙。
注（zhù）意事項：
1.訓練前30分鍾做好充足（zú）準（zhǔn）備，不要吃的太飽。訓練中一律不準進食，以免引起嗆咳、誤吸（xī）而導致生命危險。
2.訓練運動量不應過量，訓練次日應無疲勞感。
3.部分腦癱患兒可能（néng）因骨質疏鬆易引起病理性骨折，訓練時動作應輕（qīng）柔，防止產生劇烈疼痛和骨折。
4.訓練過程中應密切觀察患者反應，如有頭（tóu）暈、眼花等應暫（zàn）停訓（xùn）練。